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来源:郑州东方影视化妆学校 时间:2018/11/16 16:11:52
要解决肌肤问题,平时应多留意饮食,多摄取胶原蛋白,不吸烟,少饮酒,增加充足睡眠,但这需要长期的坚持,方能见效。平时可以多喝一点排毒养颜茶,由于肌肤很多问题都是由于体内和肌肤毒素堆积过多导致的,养成喝茶的习惯,可以起到排毒的效果,肌肤问题迎刃而解。
喝三杯酸奶的女性,会比没喝酸奶的人多消耗60%的赘肉。是什么让酸奶变得如此之神奇,答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂,使身体能更快地燃烧赘肉。酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷类食用品食用,会更好地发挥效果。要想养成白嫩肌肤,饮食也是关键。
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